🔰孩子从小伤了啤谓，不爱吃饭，还不爱喝水，经常内🔥，经常嘴巴有味道，遍干，晚上睡觉不安稳，翻来覆去的，还时不时ke，唉……真的很让人头疼！ 🈯️后来开始看罗大伦老师的很多书籍，真的收获颇丰。其中分享得很多的就是怀山药，味甘性平，不寒不燥，对啤谓特别友好！ 👉从立秋开始，我每个星期都会给孩子家人煮这个山药雪梨山楂陈皮水，真的很nice！尤其是秋冬，许多些姐妹们容易忽略，秋冬不妨煮着给孩子家人喝！ 📜在《本草纲目》中记载，山药，味甘性平，不寒不燥；很适合煮水喝。 🌈煮法也简单～ 怀山药干15克，雪梨干6片，焦山楂6-7片，陈皮3-5克，加800ml水，小火煮20分钟，喝完后还可以加水煮。 🍁不爱吃饭～ 怀山药干8-9片，苹果半个，焦山楂6片，煮好后，加点冰糖，酸酸甜甜孩子很爱喝。 🍁内 熱～ 灯芯草莲子麦冬雪梨无花果海底椰冰糖一起煮水喝。 🍁遍干遍难～ 在煮怀山药水的同时，放6克杏仁，雪梨干6片，加800毫升水一起，特友好！ ⚠️俗话讲，啤为后天之本，秋冬把啤谓养好，孩子自然吃饭香，身体棒棒哒！