一旦察觉到自己状态不对，一定要学会自救

最近有粉丝在评论区给我留言： 感觉整个人很迷茫，什么事都提不起兴趣，心情很丧。 - 其实我也经历过这个阶段， 后来到了一定年纪才学会及时止损， 当我们的内心受到困扰，就会丧失向前看的勇气， 而绝大多数人的生机 都是自己把自己从泥泞中拯救出来的。 - 人生如一场长跑， 我们不能被某些人或某些事困扰太久， 否则就会发现自己陷入泥沼无法自拔， 而低能量自救的最好办法就是：照顾好自己！ - 很喜欢一段话： “如果你的心情生病了，那就先当个植物 吃吃喝喝， 好好睡觉，晒晒太阳，慢慢长大，啥也不想 然后，变成一只动物，接受你所有的欲望，正视你的需求、愤怒和竞争 ，接着，变回一个小孩：重新照顾自己，找回对世界的好奇、热情和勇气” - 每个人的人生都不可能是一个恒定的状态 生活的真相就是充满了事与愿违跟出乎意料 你不能因为某些事、某些人影响太久， 时间或许是疗愈你的良药，但也可能是拖垮你的帮凶。 - 其实没有“应该”要做的，也没有“一定”要做的 重要的不是做什么，而是你当下「需要」什么 需要睡觉就睡觉，有动力运动就运动， 想独处就自个儿呆着，需要朋友支持，就出门社交。 照顾好自己没有那么复杂： 「倾听自己的需求，满足自己的需求」就够了 。 - 卡耐基说过：“如果你一直在低谷徘徊，那只会越陷越深。然而，如果你迈出第一步，开始爬坡，你将发现景色又明朗起来。”唯有向前看，我们才能脱离阴霾，拥抱阳光。 - 一个人蕞好的生活状态， 大概就是该看书时看书，该玩时尽情玩， 看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视。 有自己的小生活和小情趣， 不用去想改变世界，努力去活出自己的火花， 没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。 - “再见少年拉满弓，不惧岁月不惧风。” 你的未来是什么样，完全取决于你现在做什么选择。 ～ 请你务必，一而再，再而三，三而不竭， 千次万次，毫不犹豫救自己于这世间水火！ 🎵 嗨，我是知维，很高兴认识你～ 人海茫茫，遇见就是有缘，一起见证我的蜕变吧！ 📷