作为一名抗老路上的资深选手，对胶原蛋白肽的研究真的算是下了不少功夫，从理论到实战经验，今天今天一篇，教会30+、垮脸、法令纹、干纹细纹、粗糙暗黄的姐妹怎么选胶原蛋白肽！ - 👉胶原蛋白肽真的有用吗？真的能抗老吗？ 胶原蛋白肽不像是日常的食补那样分子量大不好吸收，而是小分子可以快速补充到我们的肌肤底层起到一个支撑和增加弹性的作用；胶原三肽更是可以促进皮肤自身的胶原蛋白和合成，所以胶原蛋白肽是真的有用！ - ✅胶原蛋白肽怎么选？ ①看原料 不同胶原的针对效果不同，像鱼皮胶原适合肌肤表皮的修复，鱼鳞胶原更适合淡化细纹，骨胶原对提升皮肤的滋润度更有效 ②看含量 25岁左右皮肤干燥或者暗沉重的选择5000mg的就行 30+皮肤状态松垮并且容易长纹的就一定要选择10000mg以上的 ③看分子量 分子量越小吸收就越好，分子量小于1000Da的吸收率达90% - ✏下面直接给大家扒几款热门胶原蛋白肽的主要功效： ▶amerrition 绝对是我见人就疯狂安利的一款，原料是从深海鱼鳞提取的优质胶原含量足足达12000mg 直接让你一瓶就做到补充>流失，复配更是豪横600mg胶原三肽、鲣鱼弹性蛋白肽和AG抗糖成分，直接是提着熨斗给你脸上的纹路给你抚平了，皮肤更是直接兜起来了，抗老抗衰体验直接满格！ ▶swisse 牌子不用我说了吧直接放心买，虽然是牛骨提取的胶原蛋白肽但是实力也是不输的，富含丰富的玻尿酸和烟酰胺，对换季敏感，皮肤容易干燥起皮的姐妹来说简直是救星，坚持喝一段时间你就会感觉皮肤水水润润的 ▶Pola 是我在日本旅游导购给我推的一款，5000mg的鱼胶原复配沙棘、植物胎盘 之前有段时间加班熬夜导致皮肤蜡黄，喝了一段时间以后皮肤真的变得更加透亮了 熬夜常驻党可以试试 入股不亏 ▶hech 是我在网上冲浪的时候买的，每瓶12800mg的鱼皮提取胶原，还添加了鱼子酱精华和果萃精华，修复改善泛红的时候喝它保证比你敷的修复面膜还管用，搭配他家的抗糖饮效果加倍