中老年人频繁上火，其实是身体严重“缺水”了！ 内经讲，人过四十，阴自半。这个阴就是“水”，我们身体里流动的精、血、津液。 意思是说，人过了四十岁，阴液耗损过半。如果平时再耗心耗力，熬夜，结果就是还没到四十岁，就阴虚了。 阴虚就容易上火！为啥，我们中医上讲，阴阳平衡，现在阴少了，阳气就显得多了，它没了依附的东西，就开始不安分，向外散，向上窜动，这个时候人就开始上火了，牙疼，口腔溃疡，眼睛红等等。 很多人不知道这个道理，就不停吃清火药，浮火是暂时清了，但是根本的问题——阴虚，始终没有解决掉，能行吗？况且凉药吃的多了，最终会伤了我们的脾胃。 那怎么判断我们上火是因为阴虚造成的呢？很简单。 看舌头，阴虚的人舌头一般会偏红，舌面上的舌苔很少。而我们普通的上火舌头上往往会有厚腻的黄苔。另外阴虚的人身上会有燥热的感觉，两颊泛红发热，手脚心也热，晚上容易失眠，睡着后还容易盗汗。 具体怎么办呢，其实阴虚分不同脏腑的阴虚，比如说最常见的肾阴虚，还有肺阴虚，以及心阴虚等，症状有相同之处，但也有很多细微的差别，所以用药上也大不相同。