枸杞泡水，你喝对了吗？三个黄金搭配别错过   说到枸杞，大家都不陌生吧。 我们经常会说这么一句话：人到中年，保温杯里泡枸杞。枸杞泡水已经成为了现代人养生的一个标配，为什么大家会有这样的意识呢？ 是大家都知道，枸杞当中含有许多的营养物质，可清心明目，缓解疲劳，增强免疫力等。据《神农本草经》记载，枸杞泡水能坚筋骨、避寒暑、身心不老，但是一定要注意不能一次喝太多。 你不知道的是，枸杞这样搭配着喝，会有更好的用处： 第一个、红枣配枸杞，对于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀有一定的作用。 第二个、山楂配枸杞。有健胃消食的作用，可以促进消化，适合消化不良或者是食欲不振的患者服用；还可以降血压、降血脂，预防心脑血管疾病。 第三个、枸杞搭配金银花、菊花。可以滋补肝肾、益精明目、清热解毒，比如眼睛干涩、口干舌燥，以及出现了盗汗或者手脚心出汗等表现，都可以试一试。 当然了，枸杞泡水并不是每一个人都适合去喝，例如湿气比较重的人，中医认为湿气多属于阴性的邪气，而枸杞偏于阴寒，这类人喝枸杞水会使体内湿气更加严重。其次，脾胃虚弱的人也不建议喝，这类人不能很好地吸收其中的热量，易出现消化不良、腹泻等症状。另外，患有高血压的人也不建议喝，不仅不能补充营养，还会导致血压升高，影响身体健康。 以上就是今天分享的内容，希望大家多听、多看、多学习。