老中医说：姨妈问题，这个方法你们可以试一试

最近一直在看（国医少年志），很不错的综艺节目，能学到很多养生小知识，其中老中医宋兆普说到姨妈问题：我们现在的姨妈问题，大多都与生活习惯有关系（如熬夜、喝冷饮、吃太多凉性食物、穿露腰衣服等）所以我们一定要注意。平时我们可以用：生姜1-2两、艾叶30g、红花10g，煮水泡脚，可以缓解姨妈T，面上也会光泽红润。 ⚠️要注意：泡脚水温不可过烫，泡到身体暖和即可，不可大汗，泡脚水要没过三阴交，泡完要马上擦干，穿上袜子注意保暖。