琼瑶接受采访说平鑫涛平时喜欢高糖高盐高能量饮食，经常要下馆子吃好吃的，她想拦也拦不住。并且，平鑫涛不爱运动，她经常哄着他，骗着他让他多动一点。 平鑫涛如此沉溺美食，不爱运动，却活了92岁。 只不过他人生的最后3年一直插着鼻胃管生活，人生中的最后17年，一直在和带状疱疹，前列腺肥大，胃疝气等多种疾病做着痛苦的斗争。 琼瑶一直关注养生，她坚持清淡饮食，提倡运动，86岁前应该没有什么忍受不了的大病，不然她哪有力气和精力修自传，写《雪花飘落之前》，写遗书，安排好一切呢？ 看她最后留下的视频，精神状态还很好呢。 琼瑶如果不主动选择离开，想必她活到92也没太大问题，但她应该不会和平鑫涛一样，和病魔苦苦斗争17年。 长寿与否，和基因关系很大，这是硬件，变不了太多。 饮食和运动，改善的是软件性能。 清淡饮食和坚持运动，不一定能延长寿命，但确实可以减少生命中的很多病痛。 宋人王观词里说：“人生似，露垂芳草。” 如果人生真如一滴露水，那么，如何晶莹饱满闪亮，以最佳的健康状态度过垂在芳草叶上的每一分钟，是我们终生需要面对的课题。