时间一晃而逝，许愿池已经迈入9月龄行列。收集了一些给他做过的辅食照片，简单易操作，给宝妈们参考。 6月龄是排敏期，基本就是米粉糊➕单一食材搅成泥，辅食时间建议安排在两顿奶中间，注意适量饮水。 7-8月龄就是各种食材排列组合，建议蛋白质➕蔬菜➕主食，水果可以先从煮熟的，泥状的开始，辅食样式也变得多种多样，碎碎面➡️米粥➡️蒸糕➡️手指条➡️蒸煮过的原型食物切块给宝宝拿着吃。 流体食物的好处是易消化，拿勺子🥄喂着吃干净整洁。 固体食物的好处是可以练习抓握，锻炼自主进食，但缺点就是娃经常吃的遍地狼藉，清洁起来费时费力。 向宝妈们推荐宝宝吃辅食必备神器Catchy（餐椅兜食器），澳洲这边有专门的🕸️可以找到各种适配的Catchy（最后一张图） 做辅食主要用到的工具🛠️有削皮器、砧板、辅食机、蒸锅、蒸格、奶锅、刻度碗、平底锅等。 关于辅食食谱，我买了协和医院儿科专家编写的《宝宝营养辅食全计划》喜欢纸质食谱的可以买一本，除此以外上各种辅食教程真的很齐全[点赞R] 辅食app我参考的是Solid Starts，每种食物几月龄应该切多大块都有图示，非常详细。