把贝果复烤一下,就变成钻石贝果啦。
早餐:亚麻籽全麦贝果➕香肠➕煎蛋➕酸奶杯➕橙➕紫甘蓝沙拉➕红茶。
配花:小菊。
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✏️关于亚麻籽贝果:
1⃣️500克高筋面粉、100克全麦粉、50克亚麻籽、5克干酵母、15克糖、10克盐和365克水倒入搅拌盆中,厨师机中速搅打5-8分钟。
2⃣️面团平均分十份,每个大约104克。将小面团整理圆后盖上发酵盒发15分钟。
3⃣️15分钟后拿出,光面朝下,收口面朝上,用擀面杖擀开成长舌形(如果底部会湿,擀之前沾一点点面粉),一边长边底部用手指压薄,从另一边卷起,收好口,捏紧后揉揉长。其中一个端用擀面杖压开压薄,卷成圆环包裹住另一端。收好口,将收口整理朝下放在剪好的烘焙纸(大约10x10cm)上。根据温度发酵60-90分钟。
4⃣️发酵好后烤箱预热到200度,锅中加入水和一大勺细砂糖,搅匀煮沸后中小火。放入发酵好的贝果,每一面泡煮20-30秒。捞出后放在铺了烘焙纸的烤盘上。
5⃣️放入烤箱,烤20-22分钟。烤到10分钟时怕上色太深可以在表面盖一层锡箔纸。
烤好放凉就可以咯,吃的时候切开复烤又香又脆。
国王的早餐
你好
哇,钻石纹,我今天不吃早饭,断食几个小时
哇好多贝果