如果你总感觉筋疲力尽，能量很低，总被无力感淹没，什么也不干也感觉很焦虑内耗，那就看看这本《恢复能量的100件小事》。这是一本送给年轻人的能量速充手册。 随手翻看一页都能得到治愈，感觉浑身充满了能量，情绪低落的时候不如就从书中挑一件喜欢的事去做，给自己来一段精神快充！ 用单纯的快乐去感受生活，随时给自己的能量续航，让快乐的能量把平凡的日子变得浪漫又积极。 每天尝试做一件快速恢复能量的小事，养成认真生活、认真对自己好的习惯，你就能得到一个永久续航的超大电池，那是崭新明媚、活力满满的自己。 恢复能量的方法 能量提升 自我疗愈 好书分享 礼物推荐 个人成长提升 人生中必做的100件事 积极心理暗示 高能量