200斤肌肉男别问了我是1
个爱健身的健身男孩
日常除了训练以外还要控制饮食👀
入冬增肌开始啦 以我的体重每天要摄入一百多克pro～
每天训练包包👜里都会带上逆卡步营养代餐⛹️
每份计算好的全营养 控糖人福音😉 无蔗糖和乳糖，能保持好我的低碳水饮食 科学饮食
练前练后加水摇一摇 喝完饱腹感满满 美味又营养 我减脂期间每天都带着它～ 配料干净安全又靠谱
今天练腿啦🦵练完大汗淋漓 喝代餐去啦～
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可以一把把我抱起來了
我不信
考完试来打卡了
老公