拍八虚每天跟练3分钟浑身舒畅~才坚持15天..

云工匠的小白 2024-12-16 12:52:36
人体有八个大窝窝又称八虚,它们是双腋、双肘、双髀和双腘。 拍了一个月,感觉浑身舒服,畅通极了。 现在坚持的养成习惯天天拍八虚,也就用了半个月时间!ㅤ · 👏拍肘窝: 改·善手臂发麻,还可以排·毒ㅤ 手臂上有非常多的大肠经穴位,捶打手臂时,除了可以缓·解它本身的不适,还可以刺·激大肠经,排出体内·毒·素喔ㅤ · 👏拍腋窝: 疏·肝里 气,降肝🔥火,缓·解酸痛,按·摩轻松。先左后右,3-5分钟 ·ㅤ 👏拍髀窝: 加·速气·血运行,健·脾·胃,缓·解部分妇~科问题 适合:脾·胃·虚·弱、气·血·不·足的多拍 · 👏.拍腘窝: 能补 ·肾·养·肾,舒筋通络,强·健·腰·骨 适合:腰酸背疼痛、足跟痛的多拍 ~

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