这个我也没瞎说，也不是什么毒鸡汤！确实结合我周边很多人及我自己的经历，一步步看过来，女生都是在34岁左右崛起！ 其实，作为女生年轻的时候经历一些感情的挫折或人情冷暖的教训，刚好到34岁左右可以迎来人生的重大转折，能在这个年纪翻身的女生，大多数都是升而不坠，因此之后的顺风水水，就是万事俱备只欠这个东风！ 如果你正在遇到低谷，正经历着不对的人，不要放弃自我，向上生长。这个时候正是你涅磐重生的好机会，如果你有缘看到我的笔记，从这一刻开始，爬起来，我相信大数据不会推错的，留下一句涅槃翻身，给自己加油打气！ / ㊙️如何提升自己？ 1️⃣多看书，疯狂看书 各类书籍，你感兴趣的，对你工作有帮助的都可以看！各类名人传记、心理学、经济学、哲学、文学等可以有所涉猎。用一周的时间，你就可以养成看书的习惯，培养自己独立思考的能力。 2️⃣利用APP去提升自己 ①找对渠道：讲座/课程/专业网站＞读书＞app（、B站、喜马拉雅）＞杂志/公众号＞读新闻 ②借UGC去筛选： 豆瓣评分/樊登读书/得到/知名行业KOC博主的推荐来选书，选择对自己有用且感兴趣的书。 其他方面：多跟红书上一些时尚穿搭博主学穿搭，把自己打扮的干干净净、漂漂亮亮，画个淡妆，说实话你自己看了都心情好，也是投资自己，你要知道这就是看脸的时代。 3️⃣想追剧，就多看职场、正儿八经的历史剧、记录片等等，少追综艺，刷短视频，这些真的浪费时间，就算是放松，也要能获得一些人生经验的，多了解了解人性，没坏处！ 4️⃣养成锻炼的好习惯 其实每天坚持动一动，哪怕能多走走路，每天30分钟即可，坚持一个月之后，你就会有意想不到的收获！ / ㊙️如果你正经历，人生至暗时刻，那该怎么度过？ 就是一句话，"尽人事听天命"！！ 鲁豫的一段话送给你： "坚强的人，不是说你不会疼，不会绝望，你当然会，但坚强在于，你绝望的时候就绝望吧，但你知道，总有一天你会不绝望。 所以，如果你正处在低谷或面对困难，先尝试想办法解决，累了，就想想自己的那句人生锦囊再继续扑腾；如果仍然无解，那就别太较劲，也别陷在悲哀中太久了！ 人生中的任何事情，都终究会过去的，之所以没有过去，唯一的原因就是时间还不到。