脱发[超话] 桑葚加两物，专攻脱发，生发效果太惊人了，可惜很多人不知道！

现在的人们，真的是压力山大！每天忙碌于工作、学习，长时间的精神紧绷，不仅让身体疲惫不堪，头发也开始纷纷 “离家出走”。很多人每天对着镜子，看着日益稀疏的头发，满心焦虑。其实，头发的健康和我们的身体内部状况息息相关。今天，我就和大家分享一个对头发非常有益的食物 —— 桑葚。说起桑葚，相信大家都不陌生，它被称为“民间圣果”。不过，很多人不知道的是，桑葚对于头发有着诸多好处。《本草纲目》中记载：“桑葚捣汁饮，解中酒毒、利水气、消肿、滋阴补血，用于肝肾不足、精血亏虚、头晕目暗、耳鸣失眠、须发早白等。”桑葚也有生津润燥、乌发明目、生津润肠、养颜美容的功效，有一定的美容价值。我推荐大家两种桑葚的两种经典搭档：第一种：桑葚加桂圆、枸杞。第二种：桑葚加黑豆、核桃仁。为什么是这两种呢？现代人生活节奏快，压力大，除了容易脱发之外，还常常感到气血不足，失眠乏力、肝肾亏虚。枸杞则能滋补肝肾、明目，它能进一步补充肝肾之精，为头发提供充足的营养源泉。而黑豆补肾益精，而且黑豆还含有丰富的黑色素，从中医角度看，黑色入肾，有助于头发黑色素的合成。当然，桑葚再怎么好，终究只是食物，如果脱发问题已经非常严重，比如出现大片斑秃、头发脱落持续加重且没有缓解迹象等情况时，还是要及时找医生进行专业的诊断和治疗。