赣州半马D区突围146完赛

上周广州马拉松后没有恢复从上周六开开始睡眠六十分天天加班状态不好但年末最后一场怎么也要好好跑起跑后状态确实不适合Pb 第一公里人挤人突围一分钟 15-17KM的时候看到折返的女性排名应该挺靠前但重复了上周广马一模一样的故事 15公里开始肚子疼 18实在又要突破极限去🚾花费一分半真哭了半马第一次平均心率139 没有Pb但保持水平，半马六个坡左右年度跑马结束咯耶七点跑马，一点飞机回京✈️