一、小心共情的陷阱！ 几乎所有的父母对他们的孩子都有由催产素驱动的天生的共情。因此孩子的每一次失落都会使父母感到痛苦。这份痛苦催促你尽快去帮助孩子。 然而，父母对于孩子哪怕一秒钟/一点点的不开心都无法忍受的话，很容易就对孩子过度共情。 比如： YES：当你的孩子弄伤了膝盖或是和朋友打了一架，他是需要共情关心的，这时你可以帮助他减轻痛苦。这些正是父母的共情机制发挥作用的场景。 NO：如果孩子因为你选错了纸巾的颜色而大发脾气，而此时你向他道歉，那么共情就用错了地方。 二、过度共情孩子的危害 过度共情孩子的父母没有让孩子体验到等待（等待过程可以帮助建立信任），而是立刻满足孩子的需求，这样孩子无法培养出“适应适度挫折的能力”，可能培养出缺乏共情能力的孩子。 适度挫折可以帮助孩子建立自信和培养韧性。它教会孩子：即使今天或此刻我没办法得到我想要的，但是通过信任、坚持和努力，最终我的需求会得到满足。 明白了这一点，即使尿不湿湿了几分钟，婴儿也不会大哭大闹，从而让自己逐渐入睡。 明白了这一点，当你在商场对蹒跚学步想要买玩具的孩子说“不”时，他也不会崩溃。 明白了这一点，成年之后，他就会知道他必须投入时间才能在工作上得到大的提升。 三、如何避免过度共情 当父母发现你在满足孩子的每个心血来潮的需求，并且认识到这是不对的时，可以按下暂停键，花时间思考一下： 自己是在满足谁的需求？ 这样做是为孩子好，还是只为了结束关于孩子想要什么的争论？ 为了孩子也为了父母自己，父母必须学会忍受孩子的不满。 想要养育出一个有共情能力的孩子吗？请停止带有误导性的共情训练。 到某个时间点父母可以学着说：​“这种情形我之前提醒过你，现在我不会再管了，是时候让生活成为你的老师了。​” 科学育儿我有妙招 辣妈育儿经 家庭教育