洗头后不要出门，尤其冬天。我这两天就犯个错，中午洗完头，吹干出门了，还特意戴个帽子，结果下午就头疼。如果不是中医大夫告诉我，我还不知道是这个原因造成的呢。 昨天中午洗完头，吹干了，戴上帽子出门。结果下午头痛的厉害，整个头都疼，一蹦一蹦的疼，我用梳子刮头皮，点按穴位，稍微缓解一点，还是持续地疼。我不得不去医院问问中医大夫，这是怎么回事，大夫一号脉，又看看舌苔，说你受风了，我说没受凉啊，出门戴了帽子，穿着 棉服啊，他说不对你是受凉了，我想想告诉他，出门前洗了头，但吹干了，算不算。他说这就对上号了，你吹完头发，感觉是干了，摸头皮是热的，毛孔是张着的，风一吹一下子就进去了，戴帽子也不行。所以出门前不要洗头，洗头了就不要出门。 他说人不得病就要保持个好习惯，不要怕麻烦，他还建议我一直带个围脖，丝巾也好，一直带着，保护颈椎。他还分享了他个人的一次遭遇，大风中等人，就那天嫌麻烦没带围脖，结果冻的脖子都硬了，受不了去商场买了一条围脖戴上。他说好习惯要坚持，总有一天不带会不习惯，这样就养成了。 我虚心接受他的建议，回来就给自己安排了一条围巾带上了。 他还给我扎了针灸，手上三针扎上后，让我转转头，结果轻松极了，然后脖子上又扎了几针，二十分钟之后，我的头轻松多了，太感谢他了，不枉此行啊。 同时也感恩伟大的中医文化，让我瞬间恢复健康。感恩！