银屑病康复必备：掌握五大管理方式，加速你的恢复之路！ 1.用药管理：银屑病的主要治疗方式包括外用药、口服用药、静脉用药和物理治疗。外用药物是治疗银屑病的基本方法之一，具有直接作用于皮损、减轻炎症和细胞过度增生等优势。 2.皮肤管理：保持皮肤清洁，在感觉皮肤干燥的时候常使用润肤霜，同时由于秋季降温幅度较大，容易发生呼吸道感染，激发机体免疫系统，诱发或加重银屑病。 3.饮食管理：饮食管理是银屑病患者治疗必不可少的重要辅助治疗方法。营养支持治疗在银屑病的预防和治疗中发挥着关键作用。目前来说有很多适合银屑病患者坚持的饮食模式，比如无麸质饮食、地中海饮食等。有学者指出，地中海饮食能够有效减轻银屑病的严重程度。 4.运动管理：运动方式以有氧运动为主，如步行、慢跑、太极拳、体操等，可根据自身情况 选择一些简单易行且不受场地、人员等限制的运动，便于开展和长期坚持。  5.情绪管理：银屑病患者往往会有孤独、焦虑、抑郁等负性心理情绪，且存在述情障碍、总体幸福感偏低等情况。有研究指出，银屑病患者的焦虑、抑郁、病耻感、社交恐惧等情绪与其皮肤损害严重程度密切相关。