正如我之前的分享，肠易激从症状来看，主要分为腹泻型肠易激、排气型肠易激和便秘型肠易激。 其中腹泻型肠易激最常见，我就是这种类型，我康复的方法可以看我置顶的帖子。 排气型次之，而便秘型最少。 就人群分类来看，我接触的腹泻型肠易激，大多发生在成年人身上，男女都有。 便秘型肠易激最痛苦，基本得这个是女生，男的很少。 而排气型的肠易激，我接触到的，不敢说百分之百，至少90%都是高中生，正在面对高考压力的学生，也是男生女生都有，且我感觉女生要稍多点。 他们的症状主要是不受控制的排气，漏气，排气有声音或者带味道。 他们的痛苦主要来源于身边人的反应，反馈与包容度。 因为气味，可能会被同学在背后嘘嘘，也有被说是臭气包的。 经常与后座，室友和坐在身边的同学关系紧张，身边的同学越严苛，越嘘嘘，反应越激烈，排气的症状越强烈。 深受苦恼，想控制却控制不住，可能会采取用纸包屁股，带垫子等方式，但效果不一。 有部分同学可能会出现厌学，休学，不想上学的情况。 我不知道总结的对不对？ 这是我对排气型肠易激病友叙述症状的分析和总结。对于排气型肠易激，我有以下几点建议供参考： 1、有条件，还是建议去做个肠镜检查，我一直认为做肠镜是确诊肠易激的先决条件，必须先通过肠镜先排除掉所有的器质性疾病，才能定是不是肠易激。 2、跟父母说，一定要跟父母说，寻找父母的帮助。和他们科普自己的肠易激情况，条件允许的可以在学校外面租房子住，父母过来陪读调整饮食。 3、跟老师说，跟班主任说，寻找班主任的支持。我接触到的病例，有跟班主任说的，班主任让其他同学戴上口罩。这能减少病患排气的紧张情况。 4、鉴于得排气型的患者多见于高中生的情况，我有理由再次认为肠易激跟心理压力有很大的关联。 有句话说：肠胃是心情的第一晴雨表。我们一定要意识到脑肠轴的存在，厘清我们肠胃反应也许是我们面对高考压力的反馈机制。 面对高考的压力，千军万马过独木桥，时间很宝贵，但我们也要意识到身体才是革命的本钱。 我建议是肠易激的同学不要熬夜，晚上11点前必须睡觉，保持早睡早起的作息； 进行心理调适，可以抽时间出来阅读心理学的书籍，《被讨厌的勇气》、《蛤蟆先生去看心理医生》、《自卑与超越》这些都是我非常推荐的书目。 最后请静下心来，静下来，在你们人生最好的时候，要相信你们的自愈能力，相信自己的肠胃。请相信你们自己！