滤泡咽炎，关键不是消滤泡...

之前刷到别人分享的，觉得很有道理，滤泡之所以消不下去，主要是里面的东西一直出不来。 1.说的是利用浓盐水，渗透压原理，含着20s左右，头后仰让盐水到喉咙，但是不要吞下（不要含太多，避免呛到），咕噜咕噜之后吐了！让泡泡里面的水出来 2.另外VB搭配vita咽清宝一起，养护喉咙的，成分自己研究过，主要都是植物提取的，一天两粒，VB1粒，一瓶可以吃挺久。 3.饮食上忌口辣的，滚烫的要放凉一会再吃。排-补-养，三部曲纯个人经验分享，不过坚持的都能七七八八，欢迎交流！