分享《倪海厦 人纪 黄帝内经》读书笔记

02：女性成长的关键期

1.中医观念认为“肾主骨”，全身的骨头是肾脏在管，而“牙为骨之余”，故女性在七岁时，会开始换牙，“齿更geng发长”。

2.肾脏“其华在发”，所以肾脏好不好，就看头发有没有光泽。

3.到了二七十四岁时，天癸至，女人的月经来了，任脉开始通畅。这时的太冲脉盛，月事以时下，故能有子。故14岁是女人来月经的最标准时间点。

4.7岁和14岁为女性的发育时间节点，这是《黄帝内经》的标准。

5.现代人不是这样子的。现代人的物质条件太好了，断奶了照样喝牛奶，还吃一大堆营养剂，有的孩子5岁、6岁就开始换牙齿，10岁、11岁就来月经了。这就是寿命减短了。

6.你怎么知道自己带的小孩子好不好？很简单，你小孩子几岁换牙？——7岁。那你就带得非常好。如果小孩5岁换牙，你就是揠苗助长，不对。所以不要给小孩乱吃补。

7.我们脚上面有三个脉。第一个是太冲脉，这是肝经的第三个穴道，也是动脉所经；第二个是冲阳脉，这是诊断胃气的地方。第三个是太溪脉，它是管肾经的，在足内踝骨和足后大筋的正中间，手去按它可以感受到脉动在里面。

8.所以，经常泡脚，和按摩脚，可以调理胃和肾。

9.女人在月经开始以后就可以受孕了。但中医没有定义，早生好，还是晚生好。

10.到了女人三七21岁，“肾气平均，故真牙生而长极”，牙齿长到顶了，骨头也长到顶点了。女孩子增高，要在21岁以前。

11.女人到了四七28岁，“筋骨坚，发长极，身体盛壮”，筋骨都非常坚硬，头发长到最长。

12.女人到了五七35岁，“阳明脉衰，面始焦，发始堕”，脸开始焦黄了，头发开始掉落。阳明经经过面部，当经气衰弱时，人就开始老化了。多灸足三里，让胃气不衰败，脸色才不会黄。

13.女人到了六七42岁，“三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”，这时脸整个都焦黄了，头发开始白。

14.三阳脉，即足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经。这三阳脉都是起于面部的，足阳明胃经起于鼻翼两侧，足少阳胆经起于目外眦，足太阳膀胱经起于目内眦。面部主要靠这三阳脉的气血以滋养。

15.女人到了七七49岁，“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”，任脉开始虚脱，太冲脉衰少，天癸竭，月经停。

16.“地道不通，故形坏而无子也”，地道即女人在妇科上的器官。

17.子宫卵巢里如果长了一些肌瘤、肿瘤，月经会延后。有的人，有子宫肌瘤，会到54岁、55岁了月经还是每个月准时来。经期延长有什么坏处和好处，这个很难讲，见仁见智。

18.等到经期绝了，子宫卵巢慢慢萎缩掉，肌瘤也会跟着萎缩。这是无害的。

19.一般乳房会有硬块、生癌或脑瘤的女性，都是长年情志不够安逸，担忧的事情很多，不够开心，才会生病。诸位尽量对太太好一点（女性同胞们也要自己对自己好一点哦），让她的心脏好一点，免得她出问题。

————————————

（