学了中医你会清楚:睡眠>饮食>锻炼,减肥也是一样原理,阳气足才能减肥,恢复阳气最

深思哲见在 2024-12-17 19:00:23

学了中医你会清楚:睡眠>饮食>锻炼,减肥也是一样原理,阳气足才能减肥,恢复阳气最好的办法就是睡觉。 一个人能一觉到天亮,睡睡了神清气爽,这个人身体不会有啥大问题。

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