103岁的老中医常用保健养生方
刘云鹏先生活了103岁，常用的保健法就是活血之法。现代生活虽然富裕，但是心脑血管疾病的发生率越来越高，吾师沈宝藩教授也是心脑血管疾病的大家，终身研究痰瘀。
现代人多“富贵病”，高血压，糖尿病，高血脂，高尿酸等等，这些因素对心脑血管的损伤是无形和慢性的。
想要健康长寿，首先就是血液得“干净”，其次是输送血液的通路“血管”得通畅，这样才能使得脏腑的功能正常发挥，身体才能健康，寿命才能长久。
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程医生，可以推荐一下我们这些初学者看的医书吗？非专业的。