头条上经常有文章指点江山，死搬硬套的把各种禁忌扩大。如晚上睡觉时起床去厕所，千万不要看手机查时间，然后就睡不着了。 我晚上睡觉时，不管什么原因醒来必看手机。翻身又睡从来没有睡不着的时候，我早上6点左右起床，5点多点醒了，看下时间翻身接着睡。我比较特殊，属于无心无肝无肺的“三无”人员。人与人不都是一个模子里脱出来的，各人有各人的优缺点。 还有晚上睡觉不要穿袜子的的，我以前脕上睡觉，脚热放到被子凉凉才行。自从我出车祸后就不行了，伤了五脏六腑，中医大夫说我“气虚”“血虚”，脚一年四季冰凉，睌上因脚凉睡不好觉。我准备了几双宽松的厚袜子，晚上睡觉前穿上，护住脚不凉睡着安稳。 每个人的生活状态不同，遭遇不一样，没经我的苦，别劝我随众，若你经我苦，也没我坚强。