现在高中生学业繁重，每天用脑时间也很长，只消耗不补给，脑子自然会越来越疲劳，现在脑力补品越来越多，千万不要被广告迷花了眼，不是越贵越好，适合自己才是最重要的，今天就来说下我自己吃过的两款提高记忆力的dha，家长同学往下看👇 - 先说结论：现在复购的聪慧星藻油，一天两粒，我平时用脑比较多，这个dha含量、脑力素、神经酸、护眼成分都比较多，比较适合我。 - 选购注意事项： 1.看dha含量 牛津大学实验指出：青少年、备考党、脑力消耗较大人群，每日DHA最佳补充量是600mg，12岁以下每日补充量300mg最佳，注意产品dha含量是否达到最佳服用标准。 2.EPA成分 青少年学生党、年轻人群补脑吃藻油dha，中老年无脂肪肝胆固醇隐患的适合吃鱼油dha，EPA成分适合中老年人服用，藻油中不含有EPA成分。 3. 神经酸 神经酸是已被证实对提高学习，记忆力，认知功能有重要作用的成分，补充多多益善，每日保证250mg以上对脑部帮助显著。 4.脑力素 脑力素是大脑运作过程中必不可少的脑部营养，例如PQQ，叶酸都是大脑思考时消耗的养分，平时也要多多补充~ 5.护眼成分 学生党，久盯电脑办公人群用眼时间较多，如果dha产品中添加了护眼成分更好，对预防近视，防止近视加深都有好处~ 6.安全性 藻油dha来源是人工陆地培育的优质裂壶藻，鱼油dha来源是深海鱼群，这个东西也不太好说，有些人介意海水原因，防患于未然吧。 - 出镜产品： 1.聪慧星藻油：TGA认证、每粒DHA含量300mg、无EPA成分、神经酸3种、8种脑力素、3种护眼成分、优质裂壶藻陆地培育天然萃取。 2.k-max康麦斯鱼油:产地美国、每粒DHA含量244mg、每粒含90mg的EPA成分、1种神经酸、脑力素3种、护眼成分3种、dha来源于深海鱼群。 - 以上是个人选购注意事项，家长和各位弟弟妹妹们在挑选时可以参考一下~ -