每当节假日过后，伤食泻的孩子就会很多。简单的来说，就是吃多了，吃伤了。春节将至，家里的零食也变多了，家长一定要注意避免让孩子吃太多！一定要控制好量！ · 以下各类证型的腹泻食疗方，建议宝妈们收藏起来！ 1️⃣ 伤食型腹泻的症状:闹肚子，消化不良，腹胀，胃口不好，口臭，大便酸臭粘腻。大便后，痛感减轻。 ✔️ 调理方法:苹果汤 ✔️ 材料:苹果1个，食盐少许功效:通便止泻 · 2️⃣ 湿热型腹泻的常见症状:肚子痛，有便意，大便后疼痛不能缓解。大便粘腻，气味臭。肚子发胀，口渴，食欲不佳，浑身疲乏，烦躁不安。肛门灼热 ✔️ 调理方法:陈皮红枣饮 ✔️ 材料:红枣20克，陈皮10克 ⚠️ 饮食注意:不吃肥甘厚腻辛辣食物，饮食清淡 · 3️⃣ 风寒型腹泻的主要症状:大便清稀，多泡沫，颜色较淡，气味不大臭。肚子痛，可能有肠鸣，胃口不好，舌苔白腻。怕冷、发热、头痛、肢体酸痛等 ✔️ 调理方法:石榴皮红糖水 ✔️ 材料:石榴皮2~3克，红糖3克功效:温中散寒，暖胃，止寒泻 · 4️⃣ 干姜炒面粉敷肚脐，寒泻虚泻都能调理：孩子平时吃生冷食物或受凉后出现腹泻，或者平时吃饭食物差、面色黄、消瘦，都可以用干姜炒面粉敷肚脐来调理。 ✔️ 材料:面粉50克，干姜粉10克 ✔️ 功效:健脾暖胃，止腹泻 · 5️⃣ 孩子经常腹泻，可用推拿方法 ✔️ 摩腹 ✔️ 揉肚脐 ✔️ 推上七节骨 · 👍 口服补液盐，可防止孩子腹泻脱水。家长可以在家自制口服补液盐，具体做法可看图七 · 👍 孩子闹肚子的时候，吃些什么养肠胃? ✔️ 焦米汤 ✔️ 材料:米粉200克，白砂糖适量 · ⚠️：孩子腹泻时、初愈时不宜盲目进补，适合给孩子吃营养丰富、好消化的流质或半流质食物，比如米粥和煮的烂一点的面条等 · 内容来自李爱科《宝宝脾胃好病不找》分享给有需要的宝妈们