原来养生水真的有用?

自然食养 2024-12-18 19:06:24
🔍 虫草花枸杞水,融合了虫草花的滋补与枸杞的养生,是自然与健康的完美结合。虫草花可以增强体力,提高人体的抵抗力~ ✅ 食材: 虫草花、枸杞、黄冰糖 ✅做法: 1.将干虫草花和枸杞用清水稍微冲洗一下,去除表面的浮杂; 2.虫草花放入一个碗中,加入足够的温水,浸泡约10分钟,使其变软; 3.再把浸泡好的虫草花连同水一起倒入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢煮10分钟; 4.虫草花水煮沸后,加入枸杞,继续小火煮5-10分钟; 5.根据个人口味,可以加入少量的黄冰糖调节甜度即可. 🔔这款虫草花枸杞水,口感清淡而不失层次感,虫草花的鲜美和枸杞的甘甜相得益彰,喝上一口,仿佛能感受到大自然的馈赠~

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