精神压力大,操心特别多的话,摸摸心窝下,也就是上脘穴、中脘穴、下脘穴这一区域是不

梦秋谈健康 2024-12-18 19:51:01

精神压力大,操心特别多的话,摸摸心窝下,也就是上脘穴、中脘穴、下脘穴这一区域是不是有一个硬结或者硬块,有的人是横的,有的是竖着的,也有的是一块,紧张的时候会特别硬,属于心下痞硬。最直接方法就是每天坚持揉一揉,别用蛮力,舒服为主,散了小了之日,你会发现心胸会豁然开朗,情绪也会改变。

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