✨鱼肉，营养丰富，但是肉温，易生内火，引发旧疾，久咳不愈、消化能力弱的人，可千万要少吃 ✨俗话说：鱼生火，肉生痰。 ✨鱼在水中属阴，为了能在水中生存，体内自有一套对付低温的机制。所以大部分鱼类的肉其实都属于温性，吃多了容易导致内火蓄积 . ✨《随息居饮食谱》记载了一些常见的食用鱼： 🐟鲤鱼：甘温，多食热中，热则生风，变生诸病 🐟白鱼：甘温，开胃下气，发痘排脓，多食发疥，动气，生痰 🐟鲳鱼：甘平，补胃益血，充精。多食发疥，动风 🐟鲥鱼：甘温，开胃，润脏，补虚。诸病忌之，能发痼疾 🐟鲈鱼：甘温，微毒。多食发疮，患癖 🐟鲢鱼：甘温，暖胃补气。多食热中，动风，发疥。痘疹，痢，目疾，疮家皆忌之 🐟带鱼：甘温，发疥，动风，病人忌之 …… ✨很多人本来咳嗽快要好了，吃多了鱼肉突然又加重起来，很可能就是因为内火积蓄。 ✨尤其是平时消化能力比较弱的小朋友，在生病期间，气血不仅要处理病，还要运化来供应身体的日常所需，压力过大就容易“罢工”，所以这个时候可能比平时更容易积食。当积聚腐熟在中焦，产生热能又排不出去，就会加重本身的病情了 . ✨除了上面列出的鱼类，更要注意的是一些海鱼🐟海虾🦐，大部分海产品除了性温会产生内火以外，还有一些会“动风” ✨这就像在平静的湖面刮起一阵风，搅乱了原本的平衡，很多症状也就“随风而起”了