一、首先，观察她的日常行为细节。如果她突然开始频繁加班，或者总是找各种借口晚归，这可能是她在躲避某些人的迹象。比如以前她很享受下班后的悠闲时光，现在却总是忙忙碌碌，这可能意味着她在与婚外的人相处。 二、其次，留意她的情绪变化。原本性格开朗的她，突然变得情绪低落或者易怒，可能是因为感情出现了问题。尤其是当你询问原因时，她闪烁其词或者避而不谈，那就更值得怀疑了。比如她以前遇到事情会和你倾诉，现在却变得沉默寡言，这可能是她在和婚外的人相处中遇到了困扰。 三、最后，关注她的社交圈子。如果她开始结交一些新的朋友，而且这些朋友的行为举止比较可疑，比如总是在她身边出现，或者对她特别殷勤，那就要小心了。这可能是她在婚外情中结识的人，试图通过这些朋友来接近她。比如她以前的社交圈子很固定，现在却突然加入了一些陌生的社交群体，这可能是她在寻找婚外的情感寄托。