人到中年，最好的救命草是——跑步！ 这是我在某本杂志上看到的一句话， 觉得挺有道理的。 现在已经40多岁，已经接受了自己的不完美。 很多观念也发生了变化， 年轻的时候不满意或不合理还会去争取一下， 委屈了还发发牢骚和脾气。 现在懒得吵架，懒得唠叨发脾气了。 已经相信什么是命运，什么是宿命，什么是天命…… 现在每天抽出一个小时的时间跑跑步， 开心也跑， 不开心也跑， 每天跑得不多，2-4公里左右， 不看配速， 不看时间， 随心所欲的路跑， 这样坚持了一年多， 想不到真的会改善身体状况。 前年腰椎问题和肩膀问题已经严重影响我的正常生活了。 想不到这样跑跑， 效果确实明显， 关键是心态也慢慢变了， 向好的方向变化……爱运动，爱跑步人到中年什么是最重要人到中年才跑步 附图：这是我早上6点50分实拍的漳州港初升的太阳！