养生操教学首次“瑶溪十香画廊”取景养生操映衬十香园“如诗如画真乃人间雅事” 养

凡霜谈过去的历史时光 2024-12-20 09:38:14

养生操教学首次“瑶溪十香画廊”取景 养生操映衬十香园“如诗如画真乃人间雅事” 养生操教学录像首次喺海珠涌瑶溪岭南画派组听十香园对岸“十香画廊取景”,养生操映衬十香园,如诗如画,武韵与水乡相得益彰,真乃人间雅事! 气功养生操是气功的一种,即通过把练习者自身的形体活动、呼吸吐纳、心理调节结合起来的一种运动模式。气功养生操是融合了体育运动和气功的交集,即有体育运动的基本的健身功能,又融合了气功的基本练习方式,成为一种独立的运动模式。 为了适应群众性气功健身活动发展需要,加强气功社会化发展的健康引导,科学普及气功养生知识,国家体委武术运动管理中心、国家体委武术研究院、中国武术协会组织气功界、医学、体育界及其它有关科技界众多的专家在长时间广泛调研、深入研讨的基础上,编定了一套优秀的气功健身功法“气功养生操”,作为向国内外推广的重点项目。此功法以动为主,动中有静、快慢相宜、行功时讲究意念配合引导、形、神合一。以呼吸应于动作,达到外强肢体、内和脏腑、通畅经络的作用。从百使人体内外的各个部分得到全面均衡的锻炼。 海珠涌沿途美丽,十香画廊文艺气息浓厚,画韵书香味悠扬,短短廿几米“绘尽海珠大地上的著名人物及史迹”,吸引文化艺术者的青睐!

0 阅读:0