【倾诉对象，是要有选择的】
女生有了感情方面的问题，产生了精神方面的内耗，一定要想办法倾诉出去，倾诉对象可以是家人、朋友、同事，也可以是情感咨询老师，但务必不要积攒在自己内心当中。因为情感问题会经常出现，你总是内耗于心的话，总有一天会爆炸，这会严重伤害你们的关系，更会伤害到你。
不过需要注意的是，承接你倾诉的人，要有一定的水平，因为有的人在承接你倾诉的时候，会加重你的焦虑，她们不仅不能缓解问题，还会给你火上添油，让你更加内耗。这其中，以黑闺蜜居多，她们总是怂恿你分手或者是把问题搞得更加不可收拾；再有就是有些父母会打压你，指责你，让你更加崩溃。
并不是所有的人都是很好的承接倾诉的人，你要有分辨能力！
