关于减脂:人体脂肪有三1.肠道脂肪,位于肠道里面,称为网状花油。暂时...
梨花飞过尽白
2024-12-20 15:05:10
关于减脂:人体脂肪有三
1.肠道脂肪,位于肠道里面,称为网状花油。暂时储存之物中转之用。。。
2.皮下脂肪,存于皮下和肉之间的三焦膜中。用来供人体运动燃烧。。。
3.胰脏脂肪,腹部肚皮里面,成为胰子板油。用来供五脏营养。。。
,,,
故脂肪为人体高能量之物。为营化卫之余气。用来保持人体热量不散保温之用。
,,,
由此可知,脂肪之储存与两点有关。
1.身体温度过低而转化脂肪保温。。
2.身体生化过低而成营化卫之余。。
,,,
故减肥之法:
上工减肥,增强人体温度提高人体生化 让身体内脏动 心脏动,胃肠动,肺呼吸运动等等,如西人所说之基础代谢率。。
中工减肥,运动增强四肢生化,如西人所说之额外消耗。。
下工减肥。节食造成气血亏损,减肥易,补气血却难。。
,,,
此精纯能量脂肪之减法。
然当今之人,胖并全非脂肪 而为细胞蓄水湿痰饮之废水,此废水和脂肪一起将细胞撑大。造成虚胖。。严重者喝口凉水都能长胖,因为都塞细胞里面了。。
,,,
故此类人减肥当在提高温度生化 增强阳气的基础上 去除水湿痰饮。。
0
阅读:1
半颗心
呼吸训练算不算上工?