肾虚思淫,阳虚怕冷,心虚失眠!中医教你补足肾、阳、心! ▶先说“肾虚思淫”◀

千兰聊养护 2024-12-20 15:09:59

肾虚思淫,阳虚怕冷,心虚失眠!中医教你补足肾、阳、心! ▶先说“肾虚思淫”◀ 像有的朋友一整天脑子里都想着床上事,到了晚上更是明显,这都是因为肾阴亏虚,内生虚火,从而上扰心神,导致欲望变强 同时伴有:早泄、遗精、头晕耳鸣、午后潮热等问题 调理:滋阴降火——杞菊地黄汤加减 ▶再说“阳虚怕冷”◀ 阳气充足的情况下,既能够温煦身体,又能够抵御外邪入侵,阳气虚了,人就容易受到风寒之邪侵袭,无法抵御寒冷,从而出现畏寒怕冷的情况 同时伴有:抵抗力下降,容易感冒、精神不振、腰膝冷痛、气短乏力等问题 调理:温补肾阳——右归丸加减 ▶最后来说“心虚失眠”◀ 心主神明,心血充足时,可以统摄精神,可一旦出现心血不足的问题,心神失养就会出现心神不宁,难以入眠的问题 同时伴有:心慌心悸、多梦易醒、面色苍白、头晕目眩等问题 调理:养血安神——柏子养心丸加减

0 阅读:74