肾虚思淫，阳虚怕冷，心虚失眠！中医教你补足肾、阳、心！ ▶先说“肾虚思淫”◀ 像有的朋友一整天脑子里都想着床上事，到了晚上更是明显，这都是因为肾阴亏虚，内生虚火，从而上扰心神，导致欲望变强 同时伴有：早泄、遗精、头晕耳鸣、午后潮热等问题 调理：滋阴降火——杞菊地黄汤加减 ▶再说“阳虚怕冷”◀ 阳气充足的情况下，既能够温煦身体，又能够抵御外邪入侵，阳气虚了，人就容易受到风寒之邪侵袭，无法抵御寒冷，从而出现畏寒怕冷的情况 同时伴有：抵抗力下降，容易感冒、精神不振、腰膝冷痛、气短乏力等问题 调理：温补肾阳——右归丸加减 ▶最后来说“心虚失眠”◀ 心主神明，心血充足时，可以统摄精神，可一旦出现心血不足的问题，心神失养就会出现心神不宁，难以入眠的问题 同时伴有：心慌心悸、多梦易醒、面色苍白、头晕目眩等问题 调理：养血安神——柏子养心丸加减