在我看来，音乐是世界上最通俗易懂的语言。即便人们无法理解彼此的话语，也能借由音乐感知对方的情感。 我们 60 后这一代人，音乐曾是我们一生的遗憾。少年时，社会环境的限制与家庭条件的制约，让音乐学习成为奢望。上学期间，我唯一的登台经历就是“大合唱”。 退休后，我决心弥补这份遗憾，尤其在父亲患上痴呆症后，这种想法愈发强烈。我选择了学钢琴，它既能奏响美妙旋律，又能锻炼手指灵活性，尽管难度颇高。 数年的学习，我仍未熟练掌握一首曲子，常常是记着右手的谱子，忘了左手的伴奏，有时候，弹着弹着，脑子还忘谱了，但每日弹奏二三十分钟，自我陶醉其中，也收获了简单的快乐。 音乐疗愈也是这次上老年大学才接触的，我一直没有弄明白音乐和疗愈怎么挂上钩的，真是百闻不如一见，这次去豫园，才真切的感受到音乐带给人的极致快乐，让内心得到抚慰和疗愈。 在豫园，我见证了音乐的神奇力量。当旋律响起，老人们纷纷聚集，被熟悉的旋律点燃，开心的唱起来甚至跳起来，我们每一个参与者，也放下一切，这一刻只有音乐。 此时音乐不再是高大上的庙堂之音，不再是正襟危坐到音乐厅才能享受的，一架钢琴，就能烘托一个音乐的氛围，点燃每一个参与者的热情和活力。 这一刻，我似乎明白：一切快乐都是对身心的疗愈，那我们就努力让这快乐的长久点，更长久点，让这份快乐贯穿我们的一生，那我们的一生不就被疗愈了？ 感谢李老师，让音乐融入我们的生活，为它赋予了更多温暖与力量。 本视频也是李老师提供，再次谢谢人美心善的李老师。