上亢是气往上走，郁是气往下走。一上一下，要分清楚。上亢的人容易发脾

上亢是气往上走，郁是气往下走。一上一下，要分清楚。上亢的人容易发脾气，情绪容易激动。这些人就不适合喝酒了，也不适合吃辛辣刺激的食物。适合吃点酸梅，苹果醋，收敛肝气。肝气郁呢？气往下走，常常闷闷不乐。隋朝英雄传中，后期的单雄信就是个例子，后期不得志，郁郁寡欢。这个时候怎么办呢？这个时候就要喝点红酒，吃点刺激辛辣的食物。把气往上涨一下。当然有一些喜悦的事情出现，对心情郁闷能更好地打散。