人上了岁数后，最为担心的就是脑梗、心梗这些突发性心血管疾病，特别是那些本身就有高血压风险的朋友，即便是在用药期间，也难免会心惊胆战。而且，脑血管梗塞一旦发生，很可能还会诱发偏瘫、中风、语言能力丧失等严重情况，即便能够抢救回一条命，担对之后生活的影响也不容小视。

不过，如果第一次出现脑梗时能够及时抢救，并合理调养，那么以现代的医学水平，还是能够保障其预后质量的，但前提是要科学养护。医生提醒：脑梗塞患者，要想预后恢复得好，首先，这4种行为需及时改正。

1.对药物治疗不够重视

有部分突发过脑梗病情的患者，在刚被治愈的那一段时期里，仍旧心有余悸，对医生的话奉若圭臬，可一旦病情好转、血脂血压数值稳定之后，便觉得自己已经康复，于是会擅自减少药物使用量以及使用频次，这部分人群自以为这样能够减少药物开支，但实际上是在给自己第二次病发埋下隐患。

而且，即便是按照要求用药的朋友，也应该及时向医生反馈用药感受，包括身体有无病痛、药物有无副作用等。如有必要，还应该采取联合用药的方式进行综合调养。

2.忽略了高血糖、高血脂影响

脑梗病发后，医生往往会要求患者注意血压值的监测与控制，但这并不意味着血糖和血脂浓度就可以轻视。

所谓的“三高”病症，也被称为代谢综合征，其特点就是相互影响、互为因果。因此，如果只注重血压值的控制，却不及时限制糖分和脂质补充，那么不仅血糖、血脂容易失控，还可能使得血压值更加难以稳定。

此外，三高病情还会加快血管硬化与收窄的速度，这对病情防控也颇为不利。

3.不注重压力释放

有部分患者在脑梗病情发生后，往往会对自己的健康与体质产生负面联想，甚至会因为自身劳动能力下降而倍感忧虑，长期处于高压状态。但心态不良同样也可能成为脑梗复发的诱因，特别是总是生气、烦闷、悲观的朋友，其治疗难度也会相应提高。

4.不规范日常行为

即便没有出现高血压、心脑血管病的朋友，也应当重视日常的血管保养，更不用说有过脑梗经历的患者了。可是，不少人总是好了伤疤忘了疼，哪怕是在脑血管调理期间，也依旧不能改正抽烟酗酒、熬夜晚睡的习惯。

特别在饮食方面，有部分人还抱着“及时行乐”的心态，不加限制，在血管岌岌可危的情况下依旧大鱼大肉，那么身体在这种情况下，自然会成为脑梗再次侵袭的目标。

总之，脑梗塞是一种较为严重的血管疾病，如果已经是相关病况的高危患者了，那么在日常调理上还请多多上心，切莫自暴自弃。

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