大三才发现的大学生活tips

好状态是主动去做出来的。 万事开头难，不是先有了好状态才开始学习工作，是先选择了开始，才有了后来的好状态。 这里分享一个10min定则。 你可以先选择抄写文字/阅读这种能够快速进入专注状态的方式，持续5-10分钟，然后调整成你急需完成的任务，大脑会持续这种近似心流的状态完成接下来的任务。 我每次就是打表看10min小说，看入神了，然后强行掐断，哄自己去学习。 休息的时候，也尽量不要做类似刷手机，这样高度分散注意力的事情。 这样你再次学习就需要重新【启动】，甚至无法启动。 个人建议可以听歌、读纸质书、听播客，或者去看看窗外的绿色。 最近入手了一款头戴耳机，凡纪Mini Go小果，金属苹果风外观，果粉狂喜。小巧轻便、动态空间音频，app store里还上架了fingertime凡纪 ，可以便捷实现app智联。很适合在室内一个人安静听歌，蛮治愈，有种被包裹的感觉。 身边的朋友近期都有点丧丧的，不知道大家的状态如何。最近进入期末周，我也是超级忙碌状态，还要兼顾副业和自我探索，但因为做的事情大都是自己选择的，所以也能痛并快乐着。就我个人的经历而言，如果你长时间达不到有效的正反馈，或者在投入大量时间做的事情当中找不到意义感，很容易情绪低落。 分享一个功利性指标，评估一件事，可以从它能不能让你变得有钱or值钱来看，前者是为你提供财富积累，后者是让你有更多的长期回报期望。如果这两个都没有，你可以问问你自己是不是非做不可？