为什么国内孩子大都近视，老外却很少？
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保护孩子视力太重要了❗这份护眼攻略请收下
问旋谈育儿
2024-12-21 16:15:04
👀孩子的眼睛，是探索世界的窗户，保护视力，从日常做起！
🌟你知道吗？每天户外活动2小时，能有效预防近视！
📚阅读时光，光线要充足，坐姿要端正！
🌈饮食均衡，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜！
📺坚持“20-20-20”护眼原则： 每近距离用眼20分钟，向20英尺（6米）外远眺，保持20秒或更长时间！
👓定期视力检查，早发现早干预，保护孩子清晰视界！
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