冬天不难熬，巧用厨房物

很多女性到冬天就特别怕冷，手脚冰凉，浑身难受☹️，容易😷，一遇到寒气就咳嗽。这种特质多半是寒性体质。善用厨房这一物！生姜🫚 它全身是宝！小冰手👋必须用起来取生姜30-50克，洗净后切片，加水3000毫升煮沸，待水温合适后泡脚，每天睡前泡15分钟，微微发热最好。最后别忘记喝一杯温水，周身舒服美美入睡🛌。生姜性温，口感辛，过量食用会损耗津液，出现口干舌燥等情况。所以湿热、易上火的人不适合多吃，也不要经常用姜泡脚。