还不知道怎么选家用跑步机的姐妹们快快收藏这篇吧,我简直把跑步机的各种参数都总结给大家了,还有关于使用跑步机的注意事项⚠️快来和我一起看看吧🧐
1⃣首先,使用前务必检查机器是否稳固,跑带是否正常运转,避免出现意外。其次,要穿合适的运动鞋,像拖鞋、高跟鞋等千万别穿,以防滑倒受伤。运动时要循序渐进调节速度和坡度,别一开始就强度过大。
2⃣再者,保持正确的跑步姿势,身体微微前倾,手臂自然摆动。过程中若感不适,立刻按下停止键。使用后记得关闭电源,定期对跑步机清洁保养,延长其使用寿命。总之,正确使用跑步机,才能让我们在安全前提下,享受运动带来的益处呀。
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这么多跑步机,那么到底哪款比较好用呢🫡
💬飞利浦跑步机
💬Keep跑步机
💬迪卡侬跑步机
💬舒华跑步机
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