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央视提醒：明天起，做饭请调整一下

百岁老人培养册 2024-12-22 15:54:08

一说到骨质疏松很多人首先想到的就是要补钙，但很多人不知道的是，一个烹调习惯，可能会让全家人骨质疏松——多放盐。我国居民盐的摄入量大约是健康推荐量的2倍，高盐摄入会增加钙的流失，增加骨质疏松风险。

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