所谓的心态管理，不管用什么方法，都是为了实现对交易全过程“心里有数”的状态。 比如，对当下市场处于何种状态，心里有数，不慌不忙； 比如，对自己的进出场原则和仓位管理，心里有数，不贪婪，不恐惧； 比如，对行情出现的各类意外情况，心里有数，不会手足无措； 再比如，对持仓过程中遇到的浮盈以及巨大浮盈，回撤特别是巨大回撤，心里有数，波澜不惊。 等等！ 至于如何做到“心里有数”，你用心理暗示也好，用辩证思维也罢，甚至通过佛释道修行等修身法门也行，只要有效，都可以。