话说，属水的时令-冬季：
属水的器官：肾、膀胱、耳。
为何吃多了外卖会伤肾？
外卖共同的特点就是油大盐大，因为这样下饭才更香。
可是咸属水与肾一族，适量吃是有益的，过度是伤肾的，还有动脉硬化高血压。
属水的情志：恐；
属水的味道：咸味；
属水的食物：黑色食物。
这些食物对应的是肾脏及骨骼，经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常，使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿，有强壮骨骼的作用。
推荐食物：黑豆、黑芝麻、黑枣、乌梅，桑椹；
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