生活里学会拒绝也是一种明智的选择。这几种方法很实用。刚刚学到，免得总是打肿脸充胖子，死要面子活受罪。 一，拒绝事，不拒绝人。例如公司里有晋升的名额，老员工想晋升，找到领导，领导知道这次没有他，如果你是领导怎么办呢。 可以这样说，这次名额有限，程序也很复杂，通过各方领导审核，我这没一点问题，你放心，你是老员工，各方面表现不错，给公司做了很多贡献，我们都看在眼里，记在心上，不管结果如何，我一定尽力争取，如果争取不到，下次一定是你。这样他会很满意，虽然知道没希望但你尽力了。 二，拖延时间。如果有人找你借钱，不太熟悉的朋友。你可以说最近我手头也有点紧，别人要还我钱得俩星期以后，如果他还我了，我一定借给你。这样他可能另外想办法，或者困难得到解决了。他也不会对你不满。 三，用第三方帮他解决。例如有人租房子太贵，让你帮他凑钱。你可以帮他找房租比较低的，条件也不错的房源，既帮他省了有回绝了借钱的事。 四，以其他人的理由拒绝他。例如汽车不要轻易外借。有人管你借车，你可以说你的妻子或丈夫，因为前几天有人借车出了事故，我老婆和我打架现在还没和好呢，我可不敢做主，我得回家商量商量，估计是不行。 五，站在他的预期上拒绝。去婆婆家过年还是去妈妈家过年。婆婆要你去她家过年，你不愿意去，你可以这样说，妈我不会做饭，今年我会妈妈家，跟我妈妈好好学学做年夜饭，等明年我来做饭，您看好不好。婆婆一听不好不答应，只好同意。 六，直接拒绝。 听不懂话的人，情商低的人，听不懂话外之音的人直接拒绝。否则还以为你喜欢他呢。 适当的时候看看，说不定能用上。