保持健康的饮食习惯，这不仅有助于身体健康，也能提升整体生活质量～ 今日菜单 1️⃣芹菜牙炒豆干 2️⃣骨汤三鲜锅 3️⃣土豆炖排骨 4️⃣白灼菜心 5️⃣爆炒卤牛肉 6️⃣豌豆尖拌鱼片 终于入了种草很久的小熊快炖电砂锅，天一冷就总想着吃点暖和和的锅子，有了电砂锅就很方便，可快速焖炖，不用看管，省时省力！ 三鲜锅是我们家最长喝的，鲜香味美，大小朋友都特别喜欢～ 做法:食材准备:蛋饺、午餐肉、蘑菇、娃娃菜…（自己喜欢的食材都可以） 1.油热下蘑菇煸炒，加一点点生抽调味，炒软后放入骨头汤中 2.把之前准备的食材全部放进来，加盐调味。出锅撒点葱花或者蒜苗即可 简单快捷又美味，天冷吃上这么一锅，一整个暖住