很多夫妻，都是后知后觉知道养精养卵备孕的重要性，等到年纪越大越难怀越着急的时候，才后悔没有早点调理，还有些怀上了生化后才知道蝌蚪卵子差的可怕，所以姐妹们备孕前一定要重视！ - 自从我们查出队友，蝌蚪活力弱，也是一次次的坚持调理，才有了现在的好结果，所以想要备孕怀的快，一定要从日常饮食开始注意，多吃对蝌蚪好的食物，还有根据问题针对性补充缺少的营养，才能大大提高中奖的几率！ - ✔日常饮食图片上面的，男女双方都可以多吃， ✔补营养我们吃的不含激的，docbase男士备孕胶囊，主要是补充锌硒、番茄红素、PQQ这些男士活力营养。提高抗氧化，提高小蝌蚪的活力和游得更快。而且不含激吃的更安心，效果也好，你们理性参考~ ✔运动的话我对象一般比较多做的 提肛运动、慢跑和游泳，这些都是对小蝌蚪好的锻炼！ ✔蝌蚪质量差不是小事，尤其是需要备孕的夫妻，为了身体健康和宝宝的健康，先养好小蝌蚪，早日接好孕~ ✔我们已成功上岸，整理分享出来，希望能帮助到你们！