【被点名推荐的十字花科蔬菜好处有很多】俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”。其实不仅是

程普说趣事 2024-12-25 08:03:47

【被点名推荐的十字花科蔬菜好处有很多】俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”。其实不仅是白萝卜，它所属的十字花科蔬菜好处有很多。《中国居民膳食指南（2022版）》中，关于如何挑选蔬菜，就提到了十字花科蔬菜富含异硫氰酸盐等有益物质。既往一些研究，也给出了一些十字花科蔬菜的“健康优势”。戳↓

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