中午好!
在去今日业之峰一练的路上发两个昨天APG培训活动里的视频,也是人家刚发给我的。
昨天的培训可不光是坐着听讲,还得站着看教练边讲边示范,有时还得跟教练互动。
图1就是被李宇剑教练点名上去做一个手眼配合的训练,幸亏有点双打底子才凑合做下来。中间有个抓小球的失误,李教练之前就提示过,有很多人在底线击球当对方出现浅球时都会有一愣神再赶上去的情况。我有时候也会,尤其在正手位——嘻嘻和紫薇也差不多。
图2是个平衡能力测试,当视线随着球(或手指)移动时,有些人眼球会颤,从而影响平衡能力,我可能也属于这种人。